Filé de peito de frango light

Esta receita de Filé de peito de frango light e simplesmente deliciosa e prática de se preparar.

 

INGREDIENTES:

700 g de filé de peito de frango.

1 pacote de creme de cebola.

1 lata de creme de leite light.

100 g de queijo parmesão ralado.

Sal a gosto.

1 pacote pequeno de bolacha água e sal.

 

MODO DE PREPARO:

Em um recipiente coloque o creme de leite e o creme de cebola, misture bem acrescente sal a gosto.

Apanhe os filés de peito de frango e passe-os nesta mistura.

Reserve.

Bata no liquidificador o pacote de bolacha água e sal até que fique uma farinha bem fininha.

Acrescente o queijo parmesão ralado.

Empane os filés de peito de frango com esta farinha.

Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque os filés, cubra com o papel.

Coloque para assar em forno médio por 30 a 40 minutos, dependendo da grossura do filé.

 

Fonte: Tudo Gostoso.

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