Preparadas no formato de deliciosos bolinhos, as almôndegas são cobertas por um molho de preferência e são um prato relativamente prático de ser feito. Basta arroz, salada e as almôndegas pronto! Sua refeição estará completa.
Ingredientes:
500g de Proteína Texturizada de Soja (PTS)
500g de carne bovina moída
200g de aveia
5 colheres de gergelim
1 colher de sopa de azeite
Cebola, cheiro verde, hortelã, sal e pimenta do reino a gosto
Modo de preparo:
Deixe a Proteína Texturizada de Soja(PTS) em água morna por 10 minutos, para que ela hidrate. Misture a PTS, a carne e os temperos, e acrescente a aveia e o gergelim e amasse bem. Faça bolinhas e asse em forno moderado.
Opção: Faça um molho de sua preferência.
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