Comer maçã auxilia na sua higiene bucal!
Muitos pacientes tem questionado a respeito desta qualidade atribuída a maçã. Mas será que essa afirmação tem algum fundamento médico odontológico? Será que algum outro tipo de alimento realmente limpa os dentes?
A resposta é SIM! Além da maçã, alimentos como a cenoura, pêra, milho, legumes e verduras em geral, são considerados uma espécie de detergente por possuírem a capacidade de higienizar a superfície dos dentes enquanto a mastigação é realizada.
Essa limpeza acontece através do atrito que o alimento faz com os dentes enquanto é mastigado. O fato de serem ricos em fibras e de consistência endurecida possibilitam a remoção da placa bacteriana e de resíduos alimentares presentes na superfície dentária.
Porém é importante lembrar que esses alimentos detergentes só servem como complemento da escovação e do fio dental na higiene bucal. Dessa forma, jamais devemos substituir a higienização convencional (escova + fio) pela ingestão destes alimentos. Uma higienização bem feita é a chave para a saúde da sua boca, por isso qualquer dúvida procure o seu dentista. E se estiver em Santos, procure a La Santé Clínica!
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Fonte: http://www.dentistasantos.com.br
