Chá é conhecido como Rivotril natural
Chá de planta calmante é conhecido como “Rivotril natural”; saiba qual.
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Um especialista, Lucas Cintra, destacou que existe uma planta com propriedades ansiolíticas semelhantes ao famoso medicamento Rivotril. O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo, e muitas pessoas buscam alternativas naturais para acalmar a mente, evitando a dependência de medicamentos controlados. Além de camomila, valeriana e tília, o chá de kava kava é uma opção com poderosos efeitos relaxantes.
A kava kava, cientificamente conhecida como Piper methysticum, contém um grupo de substâncias chamadas kavalactonas, que proporcionam efeitos ansiolíticos. Essas substâncias facilitam a ação inibitória do neurotransmissor gaba (ácido gama-aminobutírico), envolvido na ansiedade, no sistema nervoso central. Lucas explica que as kavalactonas possuem atividade semelhante aos benzodiazepínicos, classe de medicamentos à qual o Rivotril pertence.
Além de tratar a ansiedade, a kava kava também pode ser utilizada no tratamento de insônia, agitação, depressão e tensão nervosa. Por ser um fitoterápico, os produtos derivados da planta geralmente possuem efeitos mais suaves em comparação aos medicamentos convencionais.
Diferentemente dos medicamentos ansiolíticos, a kava kava atua em conjunto com outras substâncias presentes na planta, o que reduz os efeitos colaterais ao consumir o chá. No entanto, é importante consumir com cautela, especialmente para pessoas com problemas no fígado, pois a kava kava já foi associada a casos de intoxicação hepática. Grávidas, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos que atuam no sistema nervoso central também devem evitar o consumo da planta.
Para preparar o chá de kava kava, é necessário ferver uma colher de sopa dos rizomas da planta em 500 mililitros de água por cerca de 10 minutos, e depois coar. Recomenda-se tomar a bebida de duas a três vezes por dia, ou nos momentos de maior ansiedade. Caso o objetivo seja melhorar o sono, é indicado ingerir uma hora antes de dormir.
Além do efeito ansiolítico, a kava kava também pode ser benéfica para mulheres, aliviando dores menstruais e auxiliando no tratamento de complicações da menopausa. A planta também pode ajudar em situações de incômodos abdominais espásticos, estresse e dores musculares.
Existem suplementos de kava kava disponíveis, e tanto o chá quanto as cápsulas têm suas propriedades. No entanto, as cápsulas oferecem uma concentração conhecida das substâncias ativas da planta, facilitando o controle da dosagem.
É importante ressaltar que o consumo de kava kava deve ser feito com cuidado, seguindo orientação profissional, e que o chá não permite uma avaliação precisa das concentrações utilizadas, o que pode ser arriscado. Em doses excessivas, as substâncias da planta podem ser potencialmente tóxicas, enquanto em doses muito baixas, não apresentam o efeito desejado.
Lucas Cintra conclui que a kava kava pode ser uma opção natural para auxiliar no tratamento da ansiedade, mas é fundamental ter cautela e buscar orientação adequada antes de utilizar a planta.
Fonte: Texto gerado por ChatGPT, um modelo de linguagem desenvolvido pela OpenAI, com contribuições e correções adicionais da Equipe Agron. Imagem principal: Depositphotos/Meramente ilustrativa.
