Correr dez minutos por dia já traz benefícios?
Correr dez minutos por dia já traz benefícios para a saúde? Novo estudo indica que praticar o exercício menos de uma hora por semana protege a saúde cardíaca da mesma forma que correr por períodos mais longos. Os benefícios da corrida são bem conhecidos, como o controle do peso, a melhora do condicionamento…
