Para uma alimentação saudável, evitar frituras está entre os itens mais importantes. O difícil é resistir aos salgadinhos na hora do lanche. A boa notícia é que há receitas que substituem os ingredientes maléficos sem perder o sabor.
A nutricionista e preparadora física Eveline Constantino indica trocar os salgadinhos tipo batatas chips, que são fritos e industrializados, por opções caseiras feitas no forno. “É mais saudável e ajuda a driblar a vontade de comer besteira”, explica.
Aprenda a fazer o snack:
Ingredientes
1 kg de batata
Azeite
Sal
Como fazer
Corte as batatas em lâminas finas. Cuidado para não despedacá-las. Escorra a água. Unte a assadeira com azeite e sal e distribua as fatias de forma que uma não fique em cima da outra. Coloque azeite e sal por cima dos pedaços e asse em forno médio (180ºC) por cerca de 30 minutos.
O artigo explora como a BBC utiliza câmeras robóticas disfarçadas de esterco para filmar a…
O artigo detalha a nova tecnologia de enxames de drones de carga apresentada pela DJI,…
O artigo apresenta um guia completo para identificar e diferenciar as principais variedades de abacate…
Este artigo explora como uma inteligência artificial foi capaz de projetar um motor de foguete…
Este artigo explora como os telhados vivos utilizam a tecnologia de retenção de água para…
O artigo detalha a resolução do mistério da esfera dourada encontrada no fundo do mar…
This website uses cookies.