Yakisoba com Macarrão Integral

Esta receita de yakisoba com Macarrão Integral é muito fácil e prática de se preparar, veja abaixo os ingredientes e modo de preparo.

 

Ingredientes:

300 g de peito de frango ou carne (ou misturado);

Legumes pra yakisoba (cenoura, brocolis, couve flor, acelga) cortados;

1 Cebola;

2 dentes de alho;

Molho shoyu light;

1 colher de amido de milho (maizena);

Macarrão já cozido (espaguete integral Renata).

 

Modo de preparo:

Coloque as carnes numa wok e refogue com o alho, junte a cebola e mexa sempre até o alho dourar;

Acrescente os legumes;

Junte 1 xícara de Molho Shoyo Light e 1 colher de Maizena, misture bem e coloque na wok por cima dos legumes;

Acrescente uma xícara de água e deixe cozinhar em fogo alto por uns 5 minutos;

Experimente as carnes, se estiverem cozidas, junte o macarrão já cozido anteriormente, misture bem e deixe no fogo médio por mais 5 minutos;

Pode acrescentar mais molho shoyu a gosto;

Sirva bem quente, fica uma delícia e é super nutritivo.

 

Fonte: Tudo gostoso.