Saiba por que dormimos tão mal fora de casa
A primeira noite de sono em uma cama desconhecida costuma ser difícil. Mesmo em quartos confortáveis e em ambientes silenciosos, o sono parece leve e atribulado. O problema é tão conhecido que, há pelo menos cinquenta anos, tem o nome “efeito da primeira noite” – mas os médicos ainda não sabiam por que ele ocorre….
