Exercícios físicos reduz risco de mortalidade
A ciência recomenda: Para uma vida longa, faça exercícios físicos intensos. Estudo publicado nesta segunda-feira revela que incluir na rotina atividades vigorosas, como corrida, ginástica aeróbica ou tênis, na rotina pode reduzir entre 9% e 13% o risco de mortalidade em adultos. Para viver mais e com saúde não basta fazer caminhadas ou dar algumas…
